Latihan merupakan faktor penting dalam menguasai keterampilan apapun. Anda ingin jam terbang latihan yang seefektif mungkin sehingga ketrampilan Anda meningkat dengan baik. Berikut adalah empat kunci untuk memastikan latihan Anda efektif.
Minimalkan gangguan
Letakkan telepon di tempat yang Anda tidak dapat melihat atau mendengar pemberitahuan sehingga Anda tidak akan tergoda untuk berhenti berlatih.
Fokus pada kualitas
Lakukan latihan secara perlahan untuk memastikan kualitas latihannya. Begitu Anda merasa nyaman, tingkatkan kecepatan Anda tapi jangan lupa kualitas latihanya.
Bagilah latihan Anda ke dalam sesi
Beri diri Anda istirahat di sela sesi latihan untuk mempertahankan tingkat kualitas yang tepat selama latihan.
Gunakan imajinasi Anda
Cobalah jalankan gerakan dansa, ucapan, atau musik dalam imajinasi Anda saat tidak berlatih secara fisik. Hal ini dapat membantu memperbaiki diri karena banyak keterampilan membutuhkan mental yang kuat.
Bahkan jika Anda benar-benar mencintai sesuatu, ada saat-saat selama latihan yang dapat membuat frustrasi. Jaga tips di atas agar tetap fokus dan terus meningkatkan ketrampilan.
Sumber dari: http://www.lifehacker.co.uk/2017/03/06/the-four-keys-to-effective-practice |
